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这早餐,常给老婆做来吃,10分钟出锅,养颜又滋补,味

发布日期:2020-06-09 06:46   来源:未知   阅读:

早餐,我一直认为做简单营养的才是最佳选择,因为早上起来比较忙碌,很多人都会直接省掉不吃,还有些人会在上班途中随便打发一顿。其实,早餐在一天中才是最重要的一餐,我们一定要重视对待。

以下这一道早餐,女人吃最合适,也是我们客家女人最爱做来吃的美食,好吃又养颜,关键是做法简单,营养又省时。

食材准备:鸡蛋2个,新鲜艾叶1把,200克开水,盐,20克黄酒。

详细做法步骤如下:

第一步:先摘一点新鲜的嫩艾叶,艾叶一定要挑最嫩的那部分,老的会带有更浓的苦涩味,把艾叶清洗干净后,准备一个锅,锅中烧开水,然后把艾叶放进去焯水一分钟。

第二步:一分钟后关火,把艾叶夹出来放到凉水中过一下,然后再挤干水分,这一步是为了去掉艾叶的一部分苦涩味,大家也可以抓洗两遍,这样就不会有苦味了。

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